Kronik Yorgunluk Sendromu

Şu anda Kronik Yorgunluk Kredi hesaplama Sendromu giderek daha fazla insanı etkileyen ve şu an için birkaç tedavi olan bir dizi semptomdur.

 Kronik Yorgunluk Sendromu

1 Kronik yorgunluk nedir?

2 Etiyoloji veya nedenleri

3 Kronik yorgunluk sendromunun belirtileri

Kronik Yorgunluk Sendromu için 4 Doğal Terapi

5 Vitaminler - oligoterapi

6 Diyetetik ve beslenme

7 Önerilen gıdalar

8 Yasak gıdalar

Kronik yorgunluk nedir?

Kronik yorgunluk sendromu (CFS), aşırı ve uzun süreli yorgunluğa neden olan bir durumdur.

Etiyoloji veya nedenleri

Hastalığın spesifik nedeni şu anda bilinmemektedir, ancak bir virüsün neden olabileceğinden şüphelenilmektedir. Kredi hesaplama Kronik yorgunluk sendromuna dahil olabilen iki virüs sınıfı vardır.

Önce bu virüs insanlarda çok yaygındır, Epstein-Barr virüsü (EBV) virüstür, enfeksiyon gözler, ağız, solunum yolu, genital ve anüs olarak mukoza zarını etkiler.

İkinci, çocuklukta bu virüsün herpes virüsü tip 6 (HHV-6) enfeksiyon genellikle asemptomatik olduğu enfeksiyon hepatit veya ensefalit neden bazı durumlarda genellikle daha karmaşıktır yetişkinlerde, çocuklarda çok yaygın bir hastalıktır olduğunu .

Her durumda, bu iki virüs, kronik yorgunluk sendromu ile ilgili olanlardır, ancak neden olduğu gösterilmediklerinden, hastalıkta belirleyici olmaksızın.

Aşağıdaki gibi, kronik yorgunluk sendromu ile ilgili çeşitli nedenler belirlenmeksizin çalışılmaktadır:

Virüse karşı otoimmün cevap.

Yaş.

Stres.

Genetik.

Kronik yorgunluk sendromu belirtileri

Yorgunluk ya da yorgunluk (dinlenme sonrası).

Her günün ortak faaliyetlerini sınırlayan yorgunluk.

Egzersizden sonra 24 saatten fazla süren yorgunluk.

Entelektüel ve fiziksel aktivite ile daha da kötüye giden yorgunluk.

Kol ve bacaklarda ağırlık hissi.

Baş ağrısı.

Hararet.

Boğaz ağrısı

Hipotansiyon.

Açıkça düşünme zorluğu.

Bellek eksikliği

Konsantrasyon ve dikkat eksikliği.

Uykusuzluk.

Sinirlilik.

Depresyon.

Lenfadenopati (şişmiş lenf düğümleri).

Kronik Kredi hesaplama Yorgunluk Sendromu için Doğal Tedaviler

Akupunktur: Akupunktur, hem kronik hem de dakik olan bitkinlik durumunda, organizmanın hayati enerjisini uyararak, başağrısı, sinirlilik ve depresyonu iyileştirerek çok iyi gider.

Fitoterapi: İnfüzyonlar aynı zamanda kronik yorgunluk sendromundan şikayetçi olarak da endikedir ve tavsiye edilir, bazı semptomları hafifletir.

Meyan: Antidepresan, hipertansif.

Zencefil: Bu hastalıkta antiviral belirtiler.

Ekinezya: Bağışıklığı arttırır.

Ginseng ve Eleutherococcus: Energetics, bağışıklığı artırın.

Ginkgo Biloba: Bellek kapasitesini artırarak kan dolaşımını artırır.

Hypericum: Doğal antidepresan.

Aromaterapi: aromaların büyük dünyasında, kronik yorgunluk sendromu çekerken kullanabileceğimiz çeşitli esansiyel yağlar ve ilaçlar buluyoruz.

Romero: canlandırıcı, hafıza eksikliği, baş ağrısı.

Kekik: depresyon, antiseptik, bağışıklık sistemini güçlendirir.

Lavanta: Yastığın üzerindeki iki damlacık uykuya yardımcı olur.

Limon: canlandırıcı.

Melisa: antidepresan.

Masajlar: Yorgunluk, uykusuzluk, ekstremitelerde ağırlık, uyuşukluk belirtileri için rahatlatıcı ve tedavi edici masaj seansları tavsiye edilir.

Bach çiçekleri: Kronik Yorgunluktan etkilenen hastaların duygusal durumunu iyileştirmemize yardımcı olabilir.

Zeytin: psişik ve fiziksel yorgunluk için.

Gentian: reaktif depresyon, karamsarlık, melankoli durumları.

Hornbeam: zihinsel yorgunluk için endikedir.

Tatlı Kestane: Bazı insanlar bu hastalıktan muzdarip olabilir umutsuzluk durumunda.

Vitaminler - oligoterapi

Çinko: pikolinat şeklinde, hücresel bağışıklığı artırır.

B grubu vitamin kompleksi: Sinir sistemini güçlendirir.

C Vitamini: Antiviral ve yorgunluğu önler.

Bakır-Altın-Gümüş: Bu eser elementler karışımı enerji veya asteni eksikliklerinde kullanılır.

Diyetetik ve beslenme

Vücudumuzun düzgün işleyişi için doğru beslenmemiz ve vücudumuza sağlığımıza zararlı gıdalarla aşırı yüklenmemesi için savunmayı arttırmak önemlidir. Sağlıksız beslenmeyle beslenen ve beslenmeyle dolu bir diyet her zaman ve hatta Kronik Yorgunluk Sendromunda da her zaman çok yardımcı olacaktır.

Önerilen gıdalar

Taze meyveler

Sebze.

Sebze suyu

Doğal meyve suları

Sebze.

Çimlendirilmiş, deniz yosunu, arı sütü, bira mayası, arı poleni, mantarlar.

Lif bakımından zengin besinler.

Mavi balık

Yasak gıdalar

Hayvansal yağlar

Sosis.

Kahve.

Alkol.

Şeker.

Sweets.

İşlenmiş gıdalar